全剧综说
A guide to everything needed to understand what puts on the pounds, and the surest way to successfully become the size everyone always wanted to be. A
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观众心声
彩虹饮食All food is superfood.
2020-11-15 有用 1
基本时下流行的减肥方式都有涉及：生酮饮食，地中海饮食，5+2轻断食，无糖饮食…专家也是由营养学家，生物学家，科研人员等组成的，强烈推荐那些有减肥需求但又照着网上各种奇怪减肥食谱瞎吃的孩子们来看看。建立正确的价值观，没有完美的减肥方法，重要的是找到平衡，把健康的方式融入生活
2022-08-13 有用 0
消除迷思，挺好玩的。一个月的守戒，每个嘉宾都有破格的时刻，没有意志的加持，减肥难啊
2023-07-31 有用 0
还是有用的
2023-06-29 有用 0
内容非常基础科普，适合听力磨耳朵 1. 部分研究显示低密度脂肪也有益处（与免疫系统有关） 2. 部分专家认为如果能控制内脏脂肪，二型糖尿病可逆
2020-11-22 有用 1